营养补血安心米糊的做法
1、下面是做好的成品,配以小饼、面包、煎蛋、水果和火腿,会是一顿不错的美味早餐。
2、准备黑米、红米、薏米、糙米、糯米、燕麦仁。
3、准备红豆、黄豆、花生、葡萄干、胡桃仁。
4、再准备以下坚果:杏仁、榛子、腰果和蓝莓干,以及紫葡萄干。
5、将所有食材清洗干净。
6、将清洗干净的食材放入米糊机,加入清水至上限。
7、盖上盖子,选择营养米糊键,时间大约为25分钟左右。
8、完成。
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