怎样适应大学生活

1、 重新定位角色。许多学生在进入大学前可能是高中班级中的优秀学生，进入大学后，面对来自全国各地的佼佼者，容易产生心理落差，导致学习压力增大，产生自卑和焦虑感。这需要大学生对自我有一个客观评价，了解自身的优点，同时也要看清自身不足，并悦纳自己。进入大学是崭新的开始，对大学生而言，需要有一种“归零”的想法，即重新站在起跑线上。无论高中成绩和表现如何，都已是过去时。只有这样，才能重新进入新的起点，才会有进步的动力，拓展人生新境界。

2、 合理设定目标。个人的成长过程不能没有理想、没有目标。确立了明确奋斗目标的人，才会有动力和充实感。高中生的奋斗目标非常明确一考大学。但很多学生在进入大学后却失去了明确的目标引导，加之大学的管理比高中宽松，自由支配时间充足。这种情况下，大学生很容易在入校的最初阶段放纵自我，迷失方向。因此大学生人校后，首先需要问自己“我为什么来到大学”“我希望在大学期间有什么样的发展”，这将有助于大学生建立新的目标意识。大学生在确立发展目标的过程中，应该将短期目标与长期目标相结合，并考虑实现目标计划的可操作性。阅读延伸

3、 科学规划学业。大学的环境适应中，学习适应是重要的一关，与高中相比，大学阶段的学习自主性强，内容量更大，创造性要求更高。面醑穿哩侬对这些不同，有些学生心理准备不足，导致不知所措;有些学生思想上不够重视，主观松懈。这些都会导致学习上的不适应而影响学业。因此，从进入大学开始，学生就应该科学规划学习，主动适应全新的学习模式，具体措施包括:通过学校校史教育及专业介绍，加深对学校和专业的了解，提高对学校和专业的满意度，建立对未来的发展信心;课上认真听讲，保质保量完成作业;课后广泛阅读，有计划地拓展专业知识;善于思考，积极提出自己的主张和观点等。

4、 增进人际沟通。建立新的人际关系对大学生适应新环境意义重大。有了良好的人际关系，才会有支持的力量，也才会有归属感和安全感。在人际沟通中，应该坚持真诚、平等的待人原则。真诚地赞美和欣赏别人，不要总是批评、指责，如果一定要批评别人，也要注意技巧，可以先表扬，再委婉指出对方的错误或不足，大学生在人际交往中需要把握好方向、深度和广度等问题，做到心中有数，随着年级的增加，大学生还可将视野从校园逐步移向社会，通过开展社会实践与志愿服务活动，为人际交往能力的培养搭建平台，较为深入地了解社会，在实践中学习和锻炼与不同人交流和沟通的能力。