滋补调理有讲究，不能盲目进补

1、不能急于求成。慢性虚弱患者使用滋补中药进行调理需要一个过程，不能急于求成，使用大补药，出现其它方面的症状。

2、分清体质，对症下药。若身体没有虚弱的表现，就没必要进补；若滥用补品，反而会破坏身体原有的阴阳平衡。

3、人参不能滥用。人参具有大补元气作用，服用得当能起到强身健体、延缓衰老，甚至急救的作用。倘若服用不当或滥用，则会适得其反，出现过度兴奋、咽喉干痛、烦躁失眠、血压升高等异常表现。

4、发病初期不宜过早使用滋补药。急性病发病初期、感冒初起、高热病患者一般均忌服滋补药。若过早服用滋补药，不宜驱除病邪，反而会将外邪闭留体内，对身体造成更大伤害。

5、虚不受补时，宜先调脾胃。因为虚弱病人消化吸收能力较差，渲舫蒇芘服用比较滋腻、不易吸收的补药后，消化不良加重，外邪乘虚而入伤害身体。虚不受补者应以开胃和中为主，兼以清淡平补之品，切忌大补。

6、不能盲目贪贵。因为滋补药，要因人而异，并非越贵越好，适合自己的才是最好的。

7、注意配伍禁忌和饮食禁忌。如吃人参时不能与茶、萝卜等同食，以免减弱药力，影响药效。茶叶中一般均含有鞣酸，会影响对滋补药的吸收，所以在进补期间不宜喝茶，或服药2～3个小时后再喝茶。

8、注意服用剂量和服用时间。滋补药服用剂量不宜过大，如补气药量过大则容易化热；滋阴药过量有碍肠胃吸收。另外，滋补药宜空腹服用，有利于吸收。

9、进补方法有讲究：进补方法一般分为平补、清补和峻补。平补主要是指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病喀吉料舷势发展较慢者，是一种缓补法。清补一般专指夏天的补养，它指选用具有一定驱暑生津功效的饮食，以补充人体的消耗。峻补是指用药力比较峻猛的补益药治疗气血阴阳极度亏虚的方法。

10、注意按季节进补：如春天以平补、柔补、清补为原则，辨证选用助正气或补元气的滋补品，包括党参、黄芪、红枣、山药、麦冬、枸杞子等。