6种可帮助排毒的果汁

1、橙汁：　　橙汁能很好地调整消化机能，有去热滞的作用。　　肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。

2、木瓜汁： 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

3、香蕉汁：　　香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。

4、甘蔗汁： 甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。

5、梨汁：　　饭后喝杯梨汁最大的好处，就是可以帮助我们排毒养颜。梨子虽然口感比较甜，但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能净化身体内的器官，达到排毒养颜的功效。

6、辣木籽： 辣木籽富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，最好一天食用一至三次，一次二至四粒辣木籽，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。