中高考前孩子焦虑暴躁应该怎么办

1、尽可能的减少工作，平时多帮孩子做饭，减少孩子在外面吃饭的次数，保证孩子在努力学习的时候营养能够跟的上，多吃些牛奶与鸡蛋等富含蛋白质的食物

2、对于成绩好的孩子，多沟通，让孩子不要把考试看的太重，只要当做平时考试正常发挥就可以了，多让孩子放松，通常成绩越好的孩子好胜心越强，一定要注意减压

3、对于成绩一般的孩子，可以和孩子一起努力，比如提问一下孩子的单词，常记的东西，政治历史等科目，让孩子感觉到自己的努力，让孩子知道做事要尽人事，听天命，现在自己好好尽力就可以了

4、对于成绩考不上的孩子，父母就应该提前为孩子找好出路，和孩子沟通一下自己的未来，以免父母和孩子在考前相互埋怨，伤害感情，对未来还于事无补