日常生活要如何避孕

1、安全期避孕法：根据外国的理论，即利用月经周期推算法，俗称“前七后八”理论，即女生来经前7天与来经后8天都是安全期。这种方法的避孕率在70%~80%，更加适合于月经规律的女生。

2、外服避孕药避孕：包括短效口服避孕药与长效口服避孕药等等药物，避孕成功率在75~85%之间。同时需要注意的是16岁以前的不适宜服用避孕药，这对身体是没有好处的。

3、体外射精蚋草扭佤避孕：就是在快感到之前，提前拔出，避孕成功率为0%~20%。绝对不推荐到这种方法，因为即便是体外射精，前列腺也会提前分泌一些物质，其中含有少量精子。大部分去医院流产的都是这种方法不慎导致的。

4、男用避孕套避孕：性生活前，由男性戴上避孕套，避孕成功率85%~96%，由于使用方法不正确以及过程中的一些特殊问题会降低成功率。避孕套避孕一种最方便最好的避孕方法。

5、自己解决避孕法：100%避孕的方法自然就是靠自己完成自己撸的过程，这个玩笑的成分比较多，不过确实最好的方法。

6、最后，知道怎么避孕的方法非常重要。为了你与你爱人的身体与感情的健康，请做好避孕的措施。