失恋的阴影如何走出去是爷们就挺起胸膛！

1、何必单恋一枝丐蘑哿要花男人是下半身动物这一句话虽然不能说全对，但是多多少少还是有些道理的。那么在失恋后如何快徽革蕖颖速的自我修复？如果想要迅速的走出失恋阴影，最好还是扩大自己的交友面，认识更多年轻漂亮的女孩子，以此来让自己恢复过去的心态。而且也许就能在这样的交友中，发现自己真正的有缘人，开展一段新的恋情，也是非常的美好。何必单恋一枝花，何况那朵花不一定有多好。

2、学会运动减压运动减压其实是为国际所认可的一种减压方式，通过运动来让肾上腺素激增，很自然的产生紧张感以及过后的心情愉悦感。因此总的来说运动减压对于失恋的男人来说是很有效的，也远远比借酒消愁要健康。因此，如果还在沉湎于失恋这件事，不妨就选择周围的健身馆，办一张月卡，在挥汗如雨中忘记自己失败的恋情。

3、避免触景伤情当然，男人也是人，只要爱过，失恋后就会痛苦，那么如果有条件的话建议还是换一个居住的房子。避免在看到常见的景物或者约会地点的时候，沉湎于其中难以自拔。虽然说一味的逃避对于男人并没有太大的益处，但是这个过程也可以具体的分为：逃避、正视、面对，毕竟刚失恋的时候，谁也不想看到自己前女友跟自己的回忆。

4、男人失恋就该大步朝前男人老觉得失恋是件很没面子的事情，失恋是不是真的令男人没有面子?不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢?失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲，这也是男人失恋的止痛方法。

5、睡个好觉吧睡在床上，盖好被，不要躲着被窝里，露出头，呼吸均匀，什么都不要想，睡一大觉，当然有梦就尽情做，睡到何时能醒？自然醒。醒来时，先吃早餐，吃完后，你要想，活着是一件舒服的事情，睡觉都这么舒服，做梦都这么美，然而有这个信心了，就去做正事情或者去游玩。这一招，很多失恋的男人都说管用，不信你也试试。

6、多多挣“干净”的钱女人爱强者，在哪儿都是如此。如果她不屑一顾的抛弃了你，请你不屑一顾的送她走。不管因为什么失恋，你要是个汉子，你要拼命的赚钱，赚钱不是要博回她的芳心，而是要为你将来爱你的老婆和孩子撑起一片美丽的天空。这个世界就是强者的世界，咱改变不了，那就努力适应，男人要会赚钱，这是男人的生存根基。

7、不要让记忆占据你的生活过去了就让它过去了，过去已不属于你，而未来却真真切切是你的。时间真的可以改变一切。当时以为自己这辈子再也爱不上别人了，现在想想是多么可笑。时间能冲淡一切，即便当时的爱多么轰轰烈烈。人家在婚姻遭遇老公背叛一分钱也没有的女子都照样勇敢的继续微笑前行，你怎么不能？

8、对她“一刀切”失恋了，却自欺欺人的想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了！把她逭瑗亍作送给你的东西全部扔掉把她留在你住所的东西全部扔掉。千万不要有“分手亦是朋友”这样的单纯想法。如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算那天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。