尿酸高吃什么对身体会比较好些
1、多吃嘌呤低的食物:主食米、麦、面类成品、小粉、马铃薯、甘薯、山芋等,多吃新鲜蔬菜水果。
2、多食用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
3、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
4、远离油炸,油腻的食品,晚饭尽量素一些。
5、坚持运动,控制体重。
6、走路去上班,少坐车,经常进行检查。
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1、多吃嘌呤低的食物:主食米、麦、面类成品、小粉、马铃薯、甘薯、山芋等,多吃新鲜蔬菜水果。
2、多食用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
3、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
4、远离油炸,油腻的食品,晚饭尽量素一些。
5、坚持运动,控制体重。
6、走路去上班,少坐车,经常进行检查。