尿酸高吃什么对身体会比较好些

2025-04-10 13:01:59

1、多吃嘌呤低的食物:主食米、麦、面类成品、小粉、马铃薯、甘薯、山芋等,多吃新鲜蔬菜水果。

2、多食用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

3、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

4、远离油炸,油腻的食品,晚饭尽量素一些。

5、坚持运动,控制体重。

6、走路去上班,少坐车,经常进行检查。

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