女性冬季养生白领常喝六款养生茶可养颜润肤

1、　有矶窍崮冬天如何养生 女性美容养颜喝茶就行 　　一、玫瑰蜂蜜茶 　　制作材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 　　效果：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠的作用，长期饮用也可以促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　二、花梨红枣蜂蜜茶 　　制作材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 　　效果：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个茶对皮肤最好不过了，而且可以由里到外全面滋养。

2、　三、银杞护肤茶 　　制作材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱冰糖适量 　　制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。 　　效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

3、四、玫瑰护肤茶 　　制作材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用 　　效果：玫瑰花可以凉血、养颜，有助于改善干枯皮肤；玫瑰花茶还可以帮助消化、消脂肪，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

4、　五、绿豆菊花茶 　　制作材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 　　制作方法：将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。 　　六、山楂护肤茶 　　制作材料：生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量 　　制作方法：将上述药品共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。