脚步按摩穴位是最快速的减肥瘦身法

2025-03-25 22:36:39

1、先试按脚部,疼痛的部位是特别容易堆积水分的,因此不要怕痛,应集中按摩这些位置。此外,入 浴是提升人体新陈代谢的有效方法,将脚浸于热水中并来回摆动 20 次,可帮助紧缩肌肉。

脚步按摩穴位是最快速的减肥瘦身法

2、盐粒可在瘦身穴位上产生刺激的作用,使用粗粒瘦身盐在脚部及小腿各处慢慢按摩,可有瘦身的效用。皮肤若较为敏感,可添加婴儿油、蜂蜜或蛋白减轻刺激

脚步按摩穴位是最快速的减肥瘦身法
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