乙肝小三阳患者的饮食如何做?

　　饮食对乙肝小三阳契查缯涮患者的病情有着很大的影响，若是科学合理的饮食习惯不仅可以增加营养、抵抗力，还可以辅助治疗小三阳，使患者更早康复。而不当的饮食会阻碍患者病情的康复，甚至会加重病情的发展。那么，乙肝小三阳患者的饮食如何做?

　　乙肝小三阳饮食宜清淡：乙肝小三阳的饮食选择宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　乙肝小三阳食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝小三阳患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，乙肝小三阳的饮食选择选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

　　乙肝小三阳要经常补充微量元素：乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分乙肝小三阳患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此乙肝小三阳的饮食选择含微量元素和矿物质的食物是有好处的。