孕期胎教三大注意事项

在孕育胎儿的过程中,陕择遑握父母要学习相关的知识,尤其是胎教,更要有正确的认识,根据胎儿生长发育的规律,有计划地僦多揉驼科学地胎教,和宝宝共同度过这段特殊的人生时光。

孕期准妈妈情绪要放松

孕妇的情绪对胎儿产生直接影响,如焦虑使婴儿往往多动、易怒、好哭,早期孕妇紧张、恐惧不安,会导致胎儿发生腭裂或形成早产,及未成熟儿,巨大的恐惧还可以导致死胎,或足月胎儿体重过低。在孕期,孕妇还不自觉地紧张、担心,害怕胎儿畸形或者残疾。

其实大可不必如此,只要定期产检,就能随时了解胎儿的状况,也能帮你建立起自信,使胎儿的性格及身体器官发育到最佳状态。孕期避免孤独、封闭自我,多做户外运动。此外,孕妇应时刻保持好心情,和胎儿交流。

情绪胎教是十分重要的,胎儿对母亲的情绪能够感同身受,孕期良好的情绪有助于培养宝宝健全的性格。

孕期准妈妈运动要适度

运动是一种非常有效的胎教方式,但是需要选择适当的方法。孕妇在运动前,需要做好充分的准备工作,也要和胎儿提前交流,得到胎儿的配合,运动胎教的效果也会事半功倍。与胎儿沟通时,可以轻轻抚摸胎儿,并且告知他接下来的活动安排。准妈妈也要注意选择舒缓的孕期运动,例如散步、游泳、胎教瑜伽,都可以考虑。以身体能够承受为宜,动作不可过大,以免对胎儿造成伤害。

孕期准妈妈听音乐要注意

很多准妈妈会在孕期播放音乐进行胎教,天才宝宝胎教专家不主张进行音乐胎教时把传声器或麦克风直接放在孕妇腹部,因为音乐直接通过妈妈腹壁及子宫壁进入子宫腔,对胎儿听神经的刺激强度不易掌握,音量过大、音频过高,反而会损伤胎儿听神经。此时一定要注意选择合适的胎教音乐,节奏过快或太激烈的音乐都不适合胎儿聆听。胎教设备的使用也要格外重视,普通的音乐播放器并不适宜给胎儿使用,不仅会产生辐射,音量也无法控制。专业人员建议使用设置胎教课程的胎教仪,既能免除选择音乐的不便,也能确保播放设备的安全性。

温馨提示

在实施胎教的过程中,一定要严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。