蒸苦瓜的做法

2025-04-11 02:16:42

1、苦瓜两根,我们在洗苦瓜的时候记得用刷子刷,不然缝隙里会有尘土冲不掉。把苦瓜对半切开,刮去里面的瓤和白色的薄膜后再切成条。然后再淋点水上去,不要多,让苦瓜条湿润一点就行。

蒸苦瓜的做法

2、放入玉米粉和粘米粉,粘米粉就是大米粉,如果没有可以用白面粉代替。

蒸苦瓜的做法

3、把面粉等和苦瓜抓匀,让每一条苦瓜上都沾满面粉。

蒸苦瓜的做法

4、蒸锅烧开水,把裹好面粉的苦瓜条放入蒸锅,大火蒸8分钟。

蒸苦瓜的做法

5、我用刳邦醚裁剁碎的大蒜瓣加上酱油1勺,醋4勺,糖2勺,盐1小勺,油炸辣椒粉1勺,熟芝麻1勺,拌匀成汁。这个汁随便调,自己喜欢就行。。

蒸苦瓜的做法

6、蒸好的苦瓜取出来,浇上料汁拌匀就可以吃,或者夹起来蘸料汁吃都行。

蒸苦瓜的做法
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