长期熬夜会有什么危害呢

1、睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，所以大部分的人，睡的晚会想吃点什么，导致晚上进食太多高热量食品

2、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间用眼，感光色素不断被消耗，超负荷用后会使眼睛出现疼痛、干涩、视力下降等眼睛问题，甚至容易患上干眼症。

3、熬夜看剧，凌晨1-3点，肝经旺，肝排毒解毒，熬夜会导致肝脏负荷过重。乙肝患者，最忌熬夜，长时间的熬夜加重肝脏负担，转氨酶持续升高

4、人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减湔溴亍腧退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

5、女性例假期间抵抗力弱、生理周期被破坏，导致机体抵抗力下降。熬夜会对人身体造成伤害，疲劳、无精打采、精神萎靡不振，

6、爱美的人要特别注意，长时间熬夜会伤害皮肤，影响内分泌和神经系统；内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。久而久之，皮肤弹性差、无光泽、皱纹、黑眼圈等。神经系统功能失调，出现健忘、焦虑不安、易怒等神经、精神症状