你知道该如何拯救敏感性皮肤吗

1、一直有护肤的习惯，却感觉自己的肌肤越来越脆弱，忙起来的时候忘记敷面膜，就觉得干燥得不行，上妆都卡粉，少涂抹一次水乳，肌肤就泛红。等等诸多的问题。可是出现这些问题，你知道该怎么办吗？

2、一定要找到原因，对症下药原因有很多，包括最常见的，过度清洁、过度敷面膜、等不当的护肤方法。另外，过敏、皮炎等皮肤病同样会伴随屏障受损。甚至，连我们不太注意的压力过大、情绪紧张焦虑都可能诱发屏障受损。找到根源了，就要尽可能避开它。

3、引起皮肤过敏的原因1、年龄增长，皮肤会变得较薄，皮肤分泌功能退化，保护层功能亦随之减弱。2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，经各种光线照射，均会损害皮肤。3、生理因素，压力或者精神因素，会减弱皮肤抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。4、季节天气变化，肌肤需要更多的适应。尤其是春天冷热交替的季节。5、一些护肤品中的成分添加剂，如防腐、染料、乳化剂和香料，可能使皮肤变得敏感。

4、知道原因了就可以找到对应的解决的办法了。一定要记得平时清洁要适度，在保证每天能洗净脸上污垢的情况下，尽量减少清洁次数，降低清洁力度。可以使用质地比较温和的洁面乳，低泡沫。

5、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

6、深透补水，长效保湿屏障受损，皮肤的锁水能力、对外界的抵抗力都会有所缺失。这时就需要封闭性较强的保湿产品来补足，代替屏障的功能，使用比较温和的产品，无刺激纯植物草本类型的产品，清透又补水的。给皮肤不好水分，才会有光泽透亮。皮肤的角质层才会慢慢的修复回来。

7、多补充维他命Ｃ。缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。