烤南瓜-减肥的主食

2025-04-13 05:40:35

1、而且底部自带皮就像一个碗.烤好挖着吃完一丢.

2、看看是不是立着放.如果不能.就用刀把底部修修平.

3、烤盘铺锡纸..把南瓜放上去.我觉得单烤南瓜挺浪费.

4、200度..一般烤30-50分钟就行！

5、取出来.摸着很软就是烤好了..！

6、我一般是会吃的时候撒一点点盐.

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