告诉你产后如何收腹
1、涂纤体铒钲渚蓉膏最好配合正确的按摩手势,才会有事半功倍的效果,因为按摩不但是被动的运动,更有助于排毒、同淋巴,令水肿和脂肪消失。
3、产后如何收腹,第一步,顺时针在腹部打圈后,按压肚脐。
4、产后如何收腹,第二步,在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
5、产后如何收腹,第三步,用双手于腰侧由外向内推按。
6、产后如何收腹,第四步,用双手握拳置腹自外向内推。
7、产后如何收腹,第五步,以指尖从肚脐位置向下推按。
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