怎样训练宝宝的抬头、爬行、迈步能力

2、 宝宝只有抬起头，视野才能开阔，智力才可以得到更大发展。由于新生儿没有自己抬头的能力，所以还需要爸爸妈妈的帮助和训练。

3、训练新生儿抬头的方法

4、 宝宝吃完奶后，妈妈可以让他把头靠在自己肩上，然后轻轻移开手，让宝宝自己竖直片刻，每天可做四五次，这种训练在宝宝空腹时也可以做。

5、 让宝宝自然俯卧在妈妈的腹部，将宝宝的头扶至正中，两手放在头两侧，逗引他抬头片刻。也可以让宝宝空腹爬在床上，用小铃铛、拨浪鼓或呼宝宝乳名引他抬头。

6、 平时，可以在室内墙上挂一些彩画或色彩鲜艳的玩具，当他醒来时，爸爸妈妈把宝宝竖起来抱抱，让宝宝看看墙上的画和玩具，这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉。

7、 当宝宝做完锻炼后，应轻轻抚摸宝宝背部，既是放松肌肉，又是爱的奖励。如果宝宝练得累了，就应让他仰卧在床上休息片刻。

9、 宝宝在新生儿期就有爬行的先天条件反射，所以，适当地进行爬行运动训练，对宝宝的发育和成长具有积极作用。

10、训练的时间 帮助宝宝做爬行训练，可以利用宝宝洗完澡或睡醒觉的机会做。

11、训练的方法 先为宝宝做完皮肤抚触，这时宝宝会感觉到很舒服，会主动要求动一动了。 只要用手掌轻轻抵住宝宝的足底，他就会试图窕掷烙宴向前爬，尽管开始时爬不了几厘米，但只要宝宝尽力了就行。 爬行训练的时间控制在每次1～2分钟，每天1～2次较为适宜。

12、训练的注意事项 注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。 除此之外，还可以抱着宝宝在房间内散散曰搬嚏嘀步，让宝宝看看室内的家具和窗外的风景，也可以拉着宝宝的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等东西。

14、 宝宝在新生儿期就有向前迈步的先天条件反射，宝宝如果健康没病，情绪又很好时，就可以进行迈步运动的训练。

15、训练的方法 爸爸或妈妈托住宝宝的腋下，并用两个大拇指控制好宝宝的头。 然后让宝宝光着小脚试贻敉鹱丫接触桌面等平整的物体，这时宝宝就会做出相应而协调的迈步动作。 要表现得温柔一点，时间控制在每天3～4次，每次3分钟较为适宜。 尽管宝宝的脚还不能平平地踩在物体上，但这种迈步训练对宝宝的发育和成长是非常有益的。 如果宝宝不配合，千万不要勉强，以免弄伤宝宝。