冬天皮肤脱皮怎么办

1、不要每天洗澡，或者一天洗几次。冬天很多妹子和男士都喜欢洗澡，早上洗，晚上洗。冬天由于空气干燥，勤洗澡会带走身上的很多油脂，皮肤容易开裂，一般的冬天两天洗一次就行了。

2、穿全棉的内衣裤。穿棉质的内衣裤也是防止干燥的皮肤因为过度摩擦而产生静电，从而加重身体脱皮，棉质的内衣透气性和保湿性比较好，可以让身体透透气。避免穿市场上流行的带毛的保暖内衣直接接触皮肤。

3、勤换贴身衣物。冬天皮肤很容易脱皮，贴身衣物上也会沾满皮屑，经常清洗和勤换贴身衣服，可以避免皮屑的二次感染。

4、避免频繁的用沐浴露和肥皂。很多沐浴露都宣传很好的保湿和护肤的作用，但这些产品总是会带有很多化学成分，若经常使用，而没有及时吹涡皋陕用清水冲洗干净，会在皮肤上留有很多化学残留，反而没有起到护肤，反而加重皮肤的干糙。建议一个星期最多用一次沐浴露。

5、避免过冷或者过热的水。冬天过冷和过热的水都会强烈刺激皮肤。过热的水容易过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，建议用温水洗澡。

6、对非常干燥的腿部或者手臂涂一些身体乳或者甘油。洗完澡，对于清洗赶紧的皮肤，经常起皮的地方抹适量的身体乳和甘油，保持身体的湿润。

7、经常喝水，保持室内空气流通和空气湿润。冬天，对于经常办公室工作的人员来说，要经常多喝水，可以喝点柠檬水、绿茶和红茶、枸杞等，若有加湿器，可以开一会，加强空气的湿度。