做美丽女人的生活常识

1、第一、生活里面女人要学会宽容，因为如果你经常生气的话，那么你美丽的面容就会消失，根据我老婆的经验，生气是千万要避免的事情，这样女人的皮肤才会紧致，所以建议女性朋友们要保持宽容的心态。

2、第二、女人要保证自己的自信，千万不要因为年龄的增加而变的很随意，也不去打扮自己，也不去给自己做保养，这样的话你的青春会很快的消失，所以女人的自信来源于对自己的爱护。

3、第三、生活里面女人要注意自己的休息，我老婆每天十点左右就会睡觉，这是一个很好的习惯，充足的睡眠可以使女人的身体得到很好的休息，缓解皮肤细胞的紧张，这样可以促进细胞循环，提高皮肤质量。

4、第四、女人要有一个良好的饮食习惯，大家应该多注意一些自己的饮食情况，一般来说女孩子应该少吃多餐，这样可以提高消化，排除毒素，我老婆一般一天吃五顿饭，但是每次的食量很小。

5、第五、我老婆喜欢每天吃完饭和我一起出去运动运动，比如散步就是我们经常选择的一个项目，散步的好处好多，可以促进身体的血液循环，提高新陈代谢的健康，所以建议女性朋友们可以多散散步。

6、第六、女人要想让大家觉得美丽和漂亮，那么你的气质和谈吐是很重要的，说话的时候要有很好的节奏，同时不会说一些不文明的话，这样你的气质和形象就会提高，这点我老婆做的很好，大家也可以参考一下。

7、第七、我老婆很少喝饮料和吃零食，因为零食里面有很多的毒素，而且会引起人体的消化功能紊乱，女孩子吃零食过多，那么会对自己的皮肤产生很大的危害，而且零食本身容易令你发胖，所以大家要注意。