冬季白点风饮食可以吃什么

1、　　黑木耳：　　黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，是一种天然补血食品。对于白点风病情的恢复同样有所晷月水净帮助。在生活中我们可将黑木耳与腐竹、姜蒜一同食用。可先加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳，加入调味料炒匀即可。

2、　　腰果：　　腰果中含有丰富的油脂，有益于白点风患者皮肤细胞更新，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力。

3、　　杏仁：　　同样是干果的杏仁，其含钙量较高，氨基酸种类也非常齐全。杏仁不仅有降低胆固醇的功效，还可降低心脏病的患病风险，同时对于促进新陈代谢等方面都有所帮助，适合白点风患者食用。