术后恢复汤羹精选

1、黑鱼鳓因瘵坛汤，黑鱼蛋白质与钙的含量很高，高蛋白质有利于伤口恢复，并且蛋白质组织结构松散易于吸收，鱼刺极少食用方便。

2、双耳牡蛎汤，牡蛎锌含量很高，锌参于胶原蛋白合成有助于伤口愈合。

3、胡萝卜排骨汤，胡萝卜含有丰富的维生素A，排骨含有丰富钙质有利于术后恢复。

4、海带汤，如果想试试清淡口味的汤，海带汤是不错的选择。海带含有丰富的蛋白质还有其他微量元素，清淡爽口，营养丰富。