水果用途大全

1、苹果：能治小痢，降血脂，滋润皮肤。

2、梨：可生津止咳，清热化痰。

3、橘子：清热化痰，生津止渴，橘子皮擦皮肤有止痛，消炎，美容的功效。

4、香蕉：有助消化，防便秘，清肺等功效。

5、桃子：清津味甘，补益气血，养阴生津，桃仁有活血化瘀，润肠通便作用。

6、柠檬：可促进消化，增进食欲，加强体力，补充维生素C。

7、火龙果：可解毒排毒，抗衰老，美白养颜，减肥，降血糖。

8、芒果：可抗菌消炎，祛痰止咳，降低胆固醇，明目。

9、木瓜：有出黑斑，雀斑，助消化，治溃疡的功效。

10、榴莲：水果之王，富含维生素，可健脾补气，补肾壮阳，适合滋养身体。

11、葡萄：可补气，养血，美容，利尿，安胎气。

12、草莓：含丰富维生素C，能帮助消化，清血，利尿。

13、西瓜：有解热，利尿，排毒，消暑，通便等功效。

14、甜瓜：有解热止渴、净血液、利尿、解躁等功效。

15、石榴：有助消化、健胃提神、增强食欲、解酒、抗衰老等功效。

16、猕猴桃：可解热燥、利尿、止渴、通便。

17、菠萝：果肉中含有一种特殊的酶，能分解蛋白质，对消化吸收帮助很好。

18、蓝莓：富含花青素，可抗衰老、强化视力、促进心血管健康。

19、橙子：有益血管健康，有抗衰老、解油腻、促消化等功效。

20、柿子：具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等功效。

21、番茄：可消暑、清热，助消化，汁液洗脸能消除小皱纹。

22、龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。

23、甘蔗：干凉解渴、清热润肠，使用可补充体力、解酒。

24、枣子：可治便秘、利尿、益胃生津。

25、荔枝：可补血健肺，对心脏衰弱者有益，但燥热者不宜多吃。