如何保护眼睛

1、当你工作完时，可以眺望远方。盯着远方的某个物体看，可以起到眼睛休息的作用。

2、眼球运动。长时间的看屏幕会让眼睛酸涩。你可以转动眼球数次。

3、眨眼睛。一个小小的动作。但当你工作的时候，你会因为锾哩菸谷全神贯注而长时间盯着屏幕。所以，眨眼睛也可以缓解疲劳。

4、有些水果对视力起到保护作用。常吃可以起到保护眼睛的作用。多吃绿色蔬菜，多吃水果。

5、多喝水。夏天到了，容易出汗。多喝水可以补充身体中流失的水分，也对眼睛干燥有好处。

6、隐形眼睛。并不是所有人，所有场合都适合带隐形眼睛。不能因为美丽而耽误了我们的眼睛。尤其是再电脑前。有时候，你们可以考虑换一下风格，比如说带个框镜。

7、你也可以选择工作中提下来，闭上眼睛休息一下。千万别睡着。