篮球低位技术如何打

2025-04-05 21:57:06

1、第一,错位接球,要想打成低位,你要知道如何利用错位,或者至少要与对方身高体重相当,不然你背抗不动对手,动作做不到位,会影响你投篮。

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2、第二,低位接球位置。低位一般在篮筐两侧三秒区外一点接球,这样靠近篮筐是因为已经不需要运很多哆蚝馆填球就能投篮或上篮,一来是运球能力一般也能使用,二来是能在包夹上来之前能完成投篮。也有在罚球线附近接球的,像詹姆斯就是,接球后就往里坐,然后转身投篮或上篮扣篮。

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3、第三,低位技术,可面框也可背框。背框低位技术大神是乔丹,科比,面框低位技术大神是奥拉朱旺,一脚梦幻脚步曾戏耍得海军上将找不着北。

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4、第四,低位技术要配合一手投篮和传球,低位顾名思义就是在篮下,在篮下你上篮不就可以了投什么篮?其实是为了应对包夹。一般篮下被包夹只能传球,但是篮球技术大神多是靠转身解决,防守者在后面和右边,就向左转身;防守者在后面和左边,就向右转身。

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5、第五,低位运球要点。低位单打运球要侧身对者防守者,这样你运球的时候可以感受防守者的重心在前边还是后边,在前边,你就后转身;在后边,你就前转身。当然,你也可以背对防守者,这时需要你有绝对的体重优势,或者时刻注意防守者后撤造成你失误。

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6、第六,上面说这么多,其实低位技术是一个综合的技术。要求你面框能投篮,会梦幻脚步,背筐要求你能左右手的前转身,后转身,外加一身干拔投篮技术,或者是后仰投篮技术。

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