如何对症选用“汤”

1、睡眠不好，皮肤晦暗的女性可选虫草甲鱼汤：冬虫夏草与甲鱼一起炖汤饮用，有提高免疫力，健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性的四季适宜补品。

2、脾胃虚弱，容易上火，满脸长痘的女性可选土茯苓甲鱼汤：因为此汤具有清热解毒、健脾胃的功能。

3、工作太忙、压力太大的女性要喝西洋参甲鱼汤：因为比起人参来，西洋参的食性更加温和，由于不像人参那么燥热，吃了不容易上火。

4、秋冬季节有肺热、咳嗽多痰的女性可选择西洋参煲水鸭汤：此汤的主要作用是补肺、益肾、止血、化痰。

5、冬季咳嗽、气短的女性最好选用萝卜排骨汤：因为此汤可以清火、润肺、补气，冬季不妨经常食用。

6、月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤比较适合：红枣自损枉颜陛古是补血佳品，乌鸡也特别适合女性朋友食用。红枣乌鸡汤有益气、滋阴的功能，对月经紊乱有一定疗效，经常食还能美容。

7、经常出现压力性头痛的女性可饮用天麻乳鸽汤：中药天麻对于头疼眩晕，肢体麻木治疗效果很好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度‘发生头痛女性青睐。

8、想丰胸的女性食疗秘方之一是煲汤当水喝：例如可以经常饮用猪脚花生汤、木瓜排骨汤和莲藕排骨汤等，根据经验，用莲藕、花生、红枣和排骨炖汤都可收到一定的效果。