如何让自己变得更加聪明

2025-04-06 18:04:33

1、内修：1、多读书，知识是使人变得聪明的催化剂

2、内修：2、多点实践，增加经验。之所以姜愈老愈辣，是因为时间增加了它的经验

3、外补：：1走楼梯的时候，带耳机，听音乐，可以锻炼大脑（有科学依据）

4、外补：2多嚼口香糖，嘴部的运动队大脑的发展很有好处

5、外补：3这次真的是补了，多吃补脑食品

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