如何记录月经周期

每个月总有那么几天会不舒服,那就是“大姨妈”来了的时候。因为月经不是很规律,常常会担心“大姨妈”不守时,晚几天或者早几萼甜啭逖天什么的,因此常常会不确定哪一天会来,整天提心吊胆的,有时候一忙还真忘记了。后来下载了一个优谈大姨妈软件,可以帮助记录月经周期。

登录优谈大姨妈,输入基本的信息,可以帮助推算生理期时间、排卵期、安全期等等。

养成记录数据的习惯非常有必要。大姨妈助手帮你记录每天的体重、体温、心情等。

记录之后可以在历史汇中看到每天的记录曲线,了解生理期的各种状况对女生来说非常重要。记录之后可以根据自己的身体情况进行调理。

我觉得女生对于生理期这个特殊时期的管理要非常细心,生理期是否健康对女生的身体产生直接的影响。小姐妹们,还是好好“管管”你的生理期吧!