喝盐水排宿便
1、前一天准备二千毫升凉开水备用。
2、早上五点半烧开水
3、兑好水温之后放盐化开，根据个人口感有盐味就好。
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1、前一天准备二千毫升凉开水备用。
2、早上五点半烧开水
3、兑好水温之后放盐化开，根据个人口感有盐味就好。