鸡蛋和酸奶能一起吃吗?有什么副作用

1、鸡蛋和酸奶可以一起吃吗？鸡蛋和酸奶是可以一起食用的，而且很多人把这两样食物当做是早餐，这样不仅准备方便，而且营养价值也比较高。

2、蛋白质消化不良如果鸡蛋和酸奶一同食用的话，则很可能会导致蛋白质消化不良，所以两者虽然能一起吃，但通常是不会吃太多的。

3、是否有副作用如果鸡蛋和酸奶没有在同一时间内吃太多的话，则是不会有什么副作用产生的，因此，你可以每天吃一个鸡蛋，然后再喝一瓶酸奶。

4、合理搭配鸡蛋和酸奶是做早餐的绝佳搭配，能够使人们获得均衡的营养，当然你觉得吃不饱的话，还可以再吃一个水果。

5、营养价值鸡蛋和酸奶中富含较高的营养价值，比如蛋白质、纤维素或者多种矿物质等等，所以两者是可以一同食用的，通常不会有什么副作用。

6、扁桃体结石如果鸡蛋和酸奶吃了太多的话，则很可能会造成扁桃体结石，所以最好不要同时吃太多的鸡蛋和酸奶。