怎么排出体内浊水

2025-03-29 20:15:20

1、脾主水湿代谢,身体里的水液,包括食物营养物质中的液态物质

怎么排出体内浊水

2、都要靠脾来运化,而后输送给各个脏腑,如尿分配给膀胱,汗分配给肺。

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3、如果脾的运化功能正常,就能防止水液在体内滞留成痰湿等治病因素;

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4、反之,就会湿浊内生。内生之湿多因脾虚,因此排浊水,健脾祛湿是关键。

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5、艾灸穴位:阴陵泉、血海、脾俞、承山、丰隆。

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