苹果醋可以美容减肥吗怎样吃苹果醋最好呢

近年来苹果醋备受白领人士的欢迎和喜爱，苹果醋可以美容减肥吗？怎样吃苹果醋最好呢？这样的秘密相信很多人都会很想知道吧。

苹果醋洗发

如果头发比较枯黄，在洗栳摩狴矮头时将发质浸湿，在洗发膏里添加点苹果醋当成洗发水来用，坚持使用你就会发现头发会变得更加有光泽，同时发尾不会毛糙了，也没有分叉的现象了。

苹果醋洗脸

洗脸时只要在棉花球上滴几滴苹果醋，擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方，这样不仅清洁了关键区域有效地防止粉刺生长，减少脸上的瑕疵。因为苹果醋具有消炎的作用。

苹果醋减肥

在运动前或吃饭前先吃一粒苹果醋，作用就是有助于消耗体内的脂肪热量，使身体能能够最有效地吸收营养、分解脂肪和糖分。而且苹果醋是老少中青都能吃，小孩吃苹果醋能达到一般饮料的良好口感与解渴的作用，而且促进儿童体内的钙、磷的吸收。