如何有效预防流感

1、保暖 感冒的多半原因是因为自己没有注意保暖，平时衣服要穿得暖和一些，不过这年头“要风度不要温度”的也特别多。

2、戴口罩 出门去到人多的地方最容易被传染，如果您是免疫力差的，那就更容易了，所以出门戴口罩是必备工具之一。

3、预防药品 家里常备预防感冒的药品，像板蓝根，冲剂之类的需要时刻准备时，有一不适的症状，可以冲一些来喝，即时制止感冒严重。

4、体温计 家里时刻准备温度计，对于家里的老人小孩是很有帮助的，他们往往对自己的身体状况不能及时反映，所以不时测量一下是有好处的。

5、喝姜汤 如果在外面吹过大风回到家，建议最好赶紧喝姜汤去寒，以防感冒。

6、多喝水 喝水的作用就不用小编多说了，是有助于新陈代谢的，经常喝水有助于排出体内部分毒素，所以如果有寒气可以用热水缓解，二来还可以排毒。

7、少去人流多的地方 尽可能少去那些人流量多的地方，这样可以预防感染。