宝宝爱吃的辅食小米杂蔬土豆丸制作方法

2025-03-17 04:06:46

1、准备食材。

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2、土豆去皮切成片,冲洗几遍放入容器里,小米淘洗干净放入碗里,加30姨捃孜粹克左右的清水,把装有小米和土豆片的容器放入蒸笼里。

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3、大火烧开大约蒸20分钟左右,拿筷子扎入土豆片试试,能轻松插入就表示好了。

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4、蒸熟的土豆片,趁热压成泥。

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5、胡萝卜和西兰花清洗干净,胡萝卜切片,西兰花掰小块,烧开水,放入一点盐,倒入胡萝卜片和西兰花焯水,用筷子扎入胡萝卜中,能轻松串透胡萝卜片就捞出。

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6、捞出西兰花和胡萝卜片,切成丁。

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7、土豆泥中倒入西兰花和胡萝卜丁,倒入蒸熟的小米和盐。

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8、用筷子搅拌均匀,带上一次性手套搓成大小合适的丸子即可。

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