有妇科炎症怎么调理

2025-04-11 15:56:50

1、注意卫生，这点很重要，内衣每天都要洗，而且要买一个单独的盆来洗，内衣皂也要选择安全添加化学成分少的

2、洗澡要选择淋浴

3、衣服要选择宽松的裤子或者裙子，拒绝紧身裤

4、瑜伽蝴蝶式三分钟，每天五组

5、多喝水，排除体内毒素

6、注意饮食清淡，拒绝辛辣刺激食物

7、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，也会诱发妇科炎症

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