如何使用蜗牛睡眠app

2025-04-21 06:48:22

1、选择手机内的【蜗牛睡眠】，点击进入；

2、在正上方设置闹钟，点击正下方的【开始睡眠】即可。

3、选择喜欢的助眠白噪音，进入睡眠。可以更换白噪音。长按下方按钮，即可结束睡眠。

4、睡眠完成后，用户会收到一份睡眠质量检测报告。

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