梨白萝卜煮水做法功效

1、1. 食材准备：白萝卜、雪梨、冰糖3块。

2、2. 雪梨去皮

3、3. 切块

4、4. 白萝卜刨丝

5、5. 锅内放适量清水，放入白萝卜丝和雪梨块。

6、6. 加入3块冰糖调味，大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右，至食材软烂。

7、7. 直接倒出白萝卜梨汁晾凉给孩子喝，每天2次，每次喝掉50ML左右。

8、8. 为了节省材料，达到效果的最大化，还可以把白萝卜丝和梨块直接给1岁以上孩子吃。

9、9. 成品