50岁人晚上失眠，会不会是TA亚健康了
1、相关研究者与学者进行的大量流行病学调查研究结果均显示，年龄再30～50岁之间是亚健康失眠症状高发人群，该部分人群大都属于脑力劳动者，睡不着程度一般为轻、中度。通过研究结果可知，RSHWHO快眠可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，抗焦虑，调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态，对神经细胞有保护作用。亚健康睡不着已不再是亚健康症状中的一种亚型，它是睡不着人群中的重要组成部分，若长时间没有进行有效调理，症状不断反复，长此以往就会形成顽固性睡不着症状。
2、相关研究者与学者进行的大量流行病学调查研究结果均显示，年龄再30～50岁之间是亚健康失眠症状高发人群，该部分人群大都属于脑力劳动者，睡不着程度一般为轻、中度。通过研究结果可知，RSHWHO快眠可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，抗焦虑，调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态，对神经细胞有保护作用。亚健康睡不着已不再是亚健康症状中的一种亚型，它是睡不着人群中的重要组成部分，若长时间没有进行有效调理，症状不断反复，长此以往就会形成顽固性睡不着症状。睡不着，会不会是你亚健康了：睡不着是亚健康最突出的表现之一，可表现为30～50岁之间入睡困难、早醒、睡眠浅易醒、多梦或醒后不易再睡等多种临床表现，且发生率高，长时间的睡不着会使人的注意力不集中、记忆出现障碍及工作、学习力不从心等，严重影响人们正常的生活、工作、学习与社会交往等。由于亚健康睡不着是非躯体疾病或神经精神疾患如发热、疼痛、抑郁症等导致的继发性睡不着，其形成原因复杂，临床表现多种多样，主观症状轻重不一，而目前西医药物治疗，易引起头晕、嗜睡、戒断反应等副作用，长期应用易形成耐药，并使患者产生依赖性，其疗效不理想。
3、众所周知RSHWHO快眠可调节脑中神经递质的浓度，通过活化多巴胺能神经元来发挥降笥苁嗥悍血压作用。对大脑血清素的合成和分解也产生影响，能降低血清素的合成及增加其分解，或抑鲽判砦吟制其释放，服用后，大脑中的血清素含量明显降低，可对症缓解消化问题例如消化不良，上腹胀痛，消化道受损，肠胃胀气，溃疡；治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠，镇静抗焦虑。概念及意义：睡不着的概念亚健康是指躯体没有任何疾病感觉，但却也感觉不健康，是介于健康与疾病之间的一种状态。在现代医学中，将疾病与健康二者之间的状态称为生理功能低下，也称之为人体的第三状态，即人们日常生活中所俗称的亚健康。亚健康状态若能及时得到有效调整，机体便可以朝着健康的方向不断转化;反之患病的机率就可能增加。睡眠障碍即由多种原因导致的人体睡眠与觉醒机制的失常的一种常见疾病，以睡眠不足以及睡眠质量差为主要临床表现。睡不着症给人们的健康带来极大的痛苦，严重影响人们的日常生活，临床上也有许多种办法可以缓解以及有效改善睡不着症状。国内外对于亚健康导致睡不着的研究进展：国内对于亚健康睡不着的研究进展根据对已有数据进行分析，结果显示，我国同时存在亚健康与睡不着的人群较多，国内的大多数学者都是从引起亚健康睡不着的原因、发展现状、相关因素、症状与表现以及心理等多方面展开的调查研究:睡不着是睡眠障碍中最为常见的一种症状，常常以入睡困难、多梦、易醒等为临床表现，给人们的生活和工作带来不良影响。人们对睡不着所带来的不良后果十分担心，这种担心会激发情绪低落以及烦躁不安等情绪表现，进而产生睡不着-担心-焦虑-睡不着恶性循环，使人们对睡眠质量的降低而苦恼。亚睡眠专家提出四点康复意见：1、不要轻易通过药物，失眠主要是大脑松果体不能按需为人体提供退黑素，产生的入睡困难和睡眠失调。2、专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数失眠只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO睡眠修复营养，修复脑神经细胞天然调理康复。3、睡眠前准备，比如思考问题多的可以在睡前把思考的问题写下来，即可获得放松达到平和入眠。改掉床上看手机、电视的习惯，科学家证实，长期床上使用电子产品，会产生条件反射。另外光线、温度、噪音都可以刻意调整。4、慎用电睡眠疗法，以弱电流通过颅部引起睡眠或产生治疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。主要适用于神经衰竭，失眠症。但是人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用就会造成心律失常而发生休克的危险。脑部通电疗法在经神病科有过临床应用，针对性强，并不是人人都适用，使用有不确定的风险，千万不能依赖这个方法。
4、国外对于亚健康睡不着的研究进展国外有关亚健康睡不着的研究较多，对睡不着的原因及症状表现分析得较为透彻，而相关亚健康人群睡不着的心理因素分析却相对较少，且大多数调查研究都是在近些年才开始进行的。关于亚健康睡不着人群的心理状况的调查结果表明，所有人几乎都存在不同程度的睡眠障碍问题，而不同问题与困难，恰好构成了不同患者的睡不着情况，给每个患者带来了不同程度的压力:人们在遇到疾病的应激时，大豆会通过回避或屈服等方式，用消极的状态应对，进而会出现紧张、焦虑以及抑郁等不良情绪，久而久之就会出现睡不着症状。人们日常生活中常常会出现一些负性情绪，而这些大都是因为对疾病或睡不着症状有错误的认知而造成的。大量研究结果表明，亚健康睡不着人群的确是因为受到不同程度的心理、生理以及社会因素的影响。若不能及时纠正睡不着症状，那么会对患者的工作、生活、学习以及身心健康均造成严重影响。因此对亚健康睡不着人群实施积极有效的临床心理治疗，十分有必要。亚健康睡不着研究过程中存在的问题与发展趋势：亚健康睡不着研究中存在问题引起睡不着障碍的主要因素包括:心理压力、经济压力、疾病痛苦等。本综述主要对引发亚健康人群睡不着的心理因素进行分析，从而探讨相应的应对策略，结果显示RSHWHO快眠可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，抗焦虑，调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态，对神经细胞有保护作用。以便于帮助解决亚健康人群睡不着所带来的烦恼与痛苦。亚健康睡不着的人群，机体本身没有器质性的病变，主要临床症状为睡不着，对生命质量以及社会功能均产生不良影响。目前临床上以抑郁障碍的关联性睡不着最为常见，患者就诊时大都以睡不着为主诉。根据相关调查研究表示，我国的亚健康人群中伴有睡不着症状的人较多。相关研究结果表明:内科医生对神经障碍的判定几率为15.9%，即便是对已经获识的心理问题进行治疗，总体康复率也较低。亚健康睡不着研究的发展趋势目前，世界各国关于亚健康睡不着的研究都处在积极探索阶段，对于该症状的病因、诊断、患病率、治疗方法等方面的探讨还存在一系列问题有待解决，对此问题的研究方法缺乏前瞻性。随着医学技术的发展，调查研究范围不断增多，对于患病率问题已有较为确切统计，而关于其发病率的研究与统计还有待于进一步完善，对于疾病的预后与转轨的判断也不够确切。
