胃酸如何饮食
1、吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。
2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物。如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带等,浓缩果汁。辣椒、芥末、烈性酒、草莓,红果等也不宜食用。
3、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
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