吃食物提升脑力

2025-04-06 03:45:01

1、胡萝卜：加快大脑的新陈代谢

2、菠萝：提高工作学习效率

3、白菜：能减少紧张情绪

4、柠檬：有助于集中精力

5、海虾：长时间保持精力集中

6、洋葱头：改善大脑氧的供应状况

7、香蕉：含血清素给大脑供养

8、海带：缓解工作学习后的疲劳感

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