女性来大姨妈吃葡萄干的后果，我被吓傻了
如果你来大姨妈
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，，脸色苍白，面颊缺少红色，看起来无精打采，而且炼祠已彭怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
葡萄干还含有多种矿物质和维生素，氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品
葡萄干内含有大量葡萄糖，可防止眩晕，心悸，乏力等低血糖反应症状
如果你担心你的胆固醇
美国加利福尼亚洲杀托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食于相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
葡萄干能改善直肠的烦恼，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。