食用酵素的减肥功效

1、用一种或者多种水果都可以，那就苹果着一种水果来给大家讲讲食用酵素的制作方法

2、1斤的苹果，将它切成小块状，当然了，块状越小越好

3、加入自来水，3KG的水，要能足够淹没苹果为宜

4、加入白砂糖480克

5、这些工作做完后的第一天不要打开盖子，24小时后每天搅拌一次

6、夏季秋季3~4天就可以饮用了，春冬放置4~5天就可以饮用。酵素酿造成功后，每天饮用一杯，建议加上体育锻炼，减肥效果更好。喝了酵素有人排便出现黑色，很正常，不用担心

7、酵素减肥外，还可以当作发酵粉去发面，蒸出的馒头特别香；它还可以净化污水（家里的马桶，地漏都可以用它解决）洗啧困鹉悒衣服还能有效除去污渍，洗脸皮肤白皙嫩滑。还有很多用途，就不一一列举了。要经常制做，经常饮用，经常使用。你会发现奇迹！