肾阳虚的饮食注意什么

1、一些黑色食品如黑豆、黑米、黑芝麻等，是不错的补肾食谱，宝药啊

2、我们咸犴孜稍先来看下有什么不能吃的吧1.性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉（可以适当吃）、松子、花生、黑木耳、 旧匙炭怩苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉(拒绝甜食身体健康)等。

3、2.阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。芡实和莲子吃的人不多吧，乌梅更适合身体发黑红的人使用

4、3.阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参、海虾、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。萝卜能不能吃呢我还真不知道