如何让自己坚持早起

1、树立目标。早起也是需要动力的。考证也好，或者是其他的目的也罢。总之是有个相对比较“”宏大“”的目标。

2、你如果熬夜，那早起肯定是不可能的了。所以就要早睡啦。能睡的早一些，早上才有精神起的早一些。

3、如果经常起的晚。一开始可能不那么容易。自己也会不习惯。所以可以循序渐进的逐渐起的早，不断的调整时间。

4、早起后，可以给自己一些奖励。比如丰盛的早餐。让早起也更有仪式感。也让能激励自己。

5、定闹钟。最好是选择。分分钟，隔五分钟，或者是十分钟，比如你预定的是七点起床。可以提前定到六点四十。

6、睡觉前，把明天早上要做的事，先屡清楚，或者是写下日记，计划。睡觉前，心中有盘算。