孕妇奶粉什么时候喝最好

1、经过国外的研究调查，在准备怀孕的时候就开始喝孕妇奶粉是最好的，因为育龄女性在孕前一年喝孕妇奶粉，怀孕后身体各方面营养就比较充分，特别是对叶酸的摄取已经满足了怀孕期间宝宝和妈妈的需求，怀孕后就不再需要补充其他的叶酸制剂，也能达到营养的均衡全面。

2、如果育龄女性能够在孕前一年就开始喝孕妇姑逐拢愠奶粉，怀孕后仍然坚持喝，那么孕妇奶粉中优质的营养可以补充早孕反应造成的营隧躺晏箸养缺失，保证宝宝出生3个月的营养均衡需求。因为婴儿发育在前3个月最为重要，此时如果缺失营养，那么就很容易造成胎儿先天发育不足，所以孕妇在打算怀孕时就得喝孕妇奶粉了。

3、细化到每天的话，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。