脸上长痘吃哪些食物可以改善
1、雪菜富含维生素C还可以去火消炎,脸上有斑点,吃些雪菜会有所改善。
2、红豆的颜色为红色,有补气血的功效,并且食用也很好吃!
3、葡萄干可以延缓皮肤变老,加入人体新陈代谢,多吃葡萄干对皮肤也很好。
4、西红柿真的是很好的水果蔬菜,富含微量元素,提高身体免疫力,还能激活身体的细胞,让皮肤变得更嫩更白。
5、多吃黄瓜,还有很多朋友喜欢敷黄瓜面膜,因为黄瓜能补充很多水分。
6、多吃水果多运动,促进新陈代谢,促进肠胃消化吸收,皮肤也会变得很好哒。
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