眼睛疲劳怎么办、缓解眼疲劳五个动作

2025-04-09 15:27:30

1、动作一转换焦点

2、动作二视线上下左右移动

3、动作三眯眼睛

4、动作四用目光画正方形

5、动作五用目光画圆形

6、做完这五个动作是不是感觉眼睛轻松了很多？要有好的视力，不光要记住这五个动作，还需要坚持不懈的去完成每天的锻炼任务

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