怀孕后，哪些食物最好不吃准妈妈必知

1、西瓜千万不能吃孕妈吃西瓜，可能只会担心糖分太高，认为吃多了容易导致妊娠糖尿病，其实并不是糖分太高这么个原因哦。主要是西瓜太凉，很容易造成宫寒流产。

2、冰冷食物不能吃比如冰淇淋太冷，孕妈不能吃，有些人可能是担心冰淇淋糖分多且脂肪多，容易长胖才不吃。事实上是冰冷食物容易刺激到宝宝。

3、羊肉尽量不能吃羊肉燥热，是很容易上火的食物，吃多肯定影响胎儿。主要是羊肉属于高热量的食物，怕孕妇吃了引起不适。因此，实在想吃羊肉时可以搭配点清热降火的食物中和。

4、无麟鱼要少吃无麟鱼主要指泥鳅、黄鳝、黄骨鱼等，这些鱼尽管身上很多粘液，滑滑的，但富含高蛋白低脂肪、卵磷脂和钙元素等物质，孕妈吃后能起到提高食欲、促进胎儿大脑、还有补脑益智功效。

5、辛辣食物不能吃这些太上火的食物很容易引起肠胃不适，特别是过量的辣会让孕妈拉肚子哦。为了自传陔侔抒己和孕妇，一定不要吃。像有些地方，比如四川等地孕妇，以前吃习惯辛辣的，可以例外。

6、螃蟹龙虾不能过量吃海鲜具有丰富的蛋白质 、矿物质、微量元素等等，在沿海一带孕妇，也是会吃的，但是却不能过量吃。对于不能海鲜作为主菜的地区，孕妇要尽量不要吃，以免过敏哈。