转呼啦圈的技巧
1、摆正心态，不能心急。
2、做腰部的基础练习。
3、选择适合自己的呼啦圈。
4、注意练习呼啦圈的时间。
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1、摆正心态，不能心急。
2、做腰部的基础练习。
3、选择适合自己的呼啦圈。
4、注意练习呼啦圈的时间。