练车紧张怎么调整心态

1、首先，在练车之前如果非常紧张的话，那么可以适当转移一下自己的注意力，不要总是想着怎么练，顺其自然才会更好的保持好自己的心态。

2、其次，在练车的时候往往会有几个人一起，那么大家一起聊聊天，开开玩笑，不但可以很好的缓解自己的紧张感，同时又有助于更加放松自己。

3、再次，如果没有办法放松自己，那么可以跟教练的适当聊下天，这样不但能够很好的转移自己的注意力，同时又可以更好的了解教练，从而也就不会太过于紧张了。

4、同时，要找到自己紧张的点，如果说是对车不熟悉，那么就可以集中精力多去听教练的讲解，比如最为基础的操作，以及看点等等，让自己更好的投入到练车中，那么也就不会紧张了。

5、如果是因为科三练车的灵活性让自己紧张的话，那么就可以适当的放大胆，多注意好一些细节上的问题，比如打转向灯，变道，加减档等等，提高自己的灵活应对能力，这样也就不会紧张了。

6、当然，对于每个人来说心态都是不同的。同时在练车的过程中也会存在很多的问题。不管怎样在练车的过程中都要能够足够认真，而且更要放松自己，这样才可以更为顺利的通过考试。